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Locas por las compras

  Somos chicas, aceptémoslo, Somos, locas por las compras, Una terapia con nuestra ansiedad de comprar y tenerlo todo, Es abrir tu carrito virtual de una tienda Y Llenarlo de todo Todo lo que te guste, Como si fueses niña pequeña con caramelos, Y al ver la costosa suma de dinero, Créeme, Te asustaras tanto, Que en realidad solo compraras lo que en realidad te gusto, O no compraras nada, Y si es en tienda física, Ahora que todos nos sentimos influencers, Ya que el celular es una cámara Puedes, Probarte todas las prendas de tu agrado Y, tomarte fotos en el probador Tendrás fotos con todos los looks te gustaron, Sin necesidad de gastar una fortuna, ¿y tú, consideras esto una terapia?   S, xoxo, You know you love me

Manejo de emociones.

 Manejo de emociones 

El manejo de emociones significa gestionar y canalizar las emociones, 

Es decir aprender su control, de manera positiva, la definición de emoción es un sentimiento intenso.

Las emociones son inevitables, intenta ser consciente y correcto.

Si te reprimes sucede lo inevitable, explotan con mayor intensidad,

Se llama euforia emocional.

El pensamiento y dialogo interno es fundamental para actuar de una manera positiva,

Pero antes de empezar con este movimiento de ser positivos y hablarnos bonito, hay que aprender a vaciar nuestras emociones, poco a poco lo automatizaras y daras un buen resultado en tu persona,.

Para el mindfulness utiliza la detención del pensamiento; detecta e identifica.

Aprende a sustituir la negatividad por la positividad.

Ordénate


a ti parar cuàndo detectes que algo no cuadra con la normalidad, y no no hablo de que cambies tu persona solo de que pongas en ordenar tus ideas.

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