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Somos chicas, aceptémoslo, Somos, locas por las compras, Una terapia con nuestra ansiedad de comprar y tenerlo todo, Es abrir tu carrito virtual de una tienda Y Llenarlo de todo Todo lo que te guste, Como si fueses niña pequeña con caramelos, Y al ver la costosa suma de dinero, Créeme, Te asustaras tanto, Que en realidad solo compraras lo que en realidad te gusto, O no compraras nada, Y si es en tienda física, Ahora que todos nos sentimos influencers, Ya que el celular es una cámara Puedes, Probarte todas las prendas de tu agrado Y, tomarte fotos en el probador Tendrás fotos con todos los looks te gustaron, Sin necesidad de gastar una fortuna, ¿y tú, consideras esto una terapia? S, xoxo, You know you love me
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Los 10 mandamientos de la nutrición.
Hello mis followers, como saben eh tenido un cambio muy drástico en mi cuerpo,
mi cuerpo se estaba poniendo frondoso
como un pozo petrolero de aquellos oleoductos de jeques árabes,
y
gracias a una buena alimentación,
por
la nutrióloga Jimena Cortes,
recupero mi figura,
la cual fuese protagonista de fotografías de portafolios y muchas envidias,
por que si las mujeres somos víboras de cascabel
SSSSSS como que me llamo Sofie,
aquí les dejo sus mandamientos con sus datos de contacto,
y
buon appetito
porque una buena alimentación es la base de un ser viviente
healthy = fit
fit = beauty
beauty = selflove
selflove = kindness
n
kill'em with kindness como la canción por Selena Gomez.
tener una relacion consciente y sana con la comida
los 10 mandamientos de la nutrición
1
BABY BREAK THE ICE
ADIOS
CON LA IDEOLOGIA DE LAS DIETAS
“
NO HARAS UNA DIETA, CREARAS UN HABITO LONGLASTING”
2
ALWAYS, ESCUCHA TU CUERPO
“
LISTEN & LOVE WHO AND WHAT U ARE KWEEN”
3
RESPETO Y TIMING CON TU COMIDA
“
SERAS ORDENADA CON TU ALIMENTACION”
4
NO FEAR A LA COMIDA
“
PERMITETE DISFRUTAR CON MODERACION, VIDA SOLO 1, TALLAS MUCHAS”
5
DESAFIO MENTAL, CORPORAL & ESPIRITUAL
“
A LA HOLGAZANERIA, DILIGENCIA”
6
ENOUGH IS ENOUGH
“
APRENDERAS A SACIARTE”
7
MINDFULNESS
“
APRENDE A DISFRUTAR TUS ALIMENTOS”
8
HAMBRE FISICA vs HAMBRE EMOCIONAL
“
APRENDER A DISTINGUIR”
9
VALORATE & TRABAJA EN TI
“
TE DARAS TU LUGAR”
10
HABITOS A TU BIENESTAR
Jimena cortes
ig: @thefoodguide.jc
mail: thefoodguide.jc@gmail.com
XOXO,
you know you love me.